Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 35,54g | Prot: 84,70g | Carbs: 52,76g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Açafrão, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Made In Brazil Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Morangos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pipa 87
|