Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 65,99g | Carbs: 238,81g.
Café da Manhã: 흰강낭콩, 소고기국, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵. Almoço: 마, 전복, 밥, 호박전, 소세지, 조미김, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 소세지, 구운계란, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 비비고 비비고 한입 떡갈비, 계란후라이, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lanches/Outros: 바나나, 동원 비플레인 플레인, 복숭아, 크라운 쿠크다스 스퀘어 치즈, 아이스라떼, 백설기. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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