Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 164,92g | Carbs: 91,44g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Da Magrinha Chia em Grãos, Yoki Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandoLimaTI
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