Jornal de Vidinha1, 17 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
103,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1624 kcal Gord: 80,04g | Prot: 73,55g | Carbs: 141,06g.   Café da Manhã: Carolina Iogurte Natural Integral, Arcor Torrone. Almoço: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Quero Seleta de Legumes, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Pão Nino Pão para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carolina Iogurte Natural Integral. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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