Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 168,55g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: Radishes , Egg White, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Granola Vero.2. Almoço: Spoleto Azeitona Fatiada, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Sweet Grape Tomate-Uva, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Pumpkin, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant, Gomes da Costa Palmito Açaí, Leardini Salmão, Bacalanor Lombo de Bacalhau. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Radishes , Eggplant, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Atlhetica Best Whey Original, Banana, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Egg White. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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