Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 82,63g | Prot: 74,42g | Carbs: 209,93g.
Café da Manhã: 사과, 방울 토마토, 라면. Almoço: GS25 듬뿍햄&감자샐러드샌드, 된장, 깻잎, 양파구이, 사과, 목살구이. Jantar: 군만두, 짜장면, 탕수육. Lanches/Outros: 송편, 아이스라떼, 롯데 크런키 더블 크런치바 미니, 해태 버터링. mais...
|
|
1422 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|