Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 35,72g | Carbs: 17,83g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Jantar: Alface, Subway Tomate, Ovo Frito, Cremolat Queijo Fresco. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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