Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 99,19g | Carbs: 76,91g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café. Almoço: Rapadura, Dicel Palmito de Pupunha, Sushi, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, DIA Guariroba, Jiló, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. Jantar: Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Itambé Iogurte Fit Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Welly Costa
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