Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 91,12g | Prot: 136,63g | Carbs: 71,40g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alcatra, Ovo Mexido. Almoço: Polenguinho Polenguinho, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Alcatra. Jantar: Tomates, Melão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boucinha
|