Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Gord: 30,50g | Prot: 39,80g | Carbs: 53,17g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete, Trident Chiclete, Jiló. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduarda Siilva
|