Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Gord: 109,46g | Prot: 68,82g | Carbs: 295,92g.
Café da Manhã: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Jantar: Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
|
|
3086 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beamalaguti
|