Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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383 kcal
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Gord: 7,86g | Prot: 13,61g | Carbs: 65,43g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Tilápia AMFA Tilápia, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), AMFA Farinha de Mandioca, Molho de Pimenta, Arroz Integral. Lanches/Outros: Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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