Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 68,46g | Carbs: 207,27g.
Café da Manhã: 파리바게트 순수 우유롤, 김밥, 방울 토마토, 고구마. Almoço: 풀무원 어린잎 패밀리팩, 김치콩나물국, 소세지, 고등어구이, 밥. Jantar: CJ 고메 함박스테이크, 비비고 비비고 한입 떡갈비, CJ 고메 토마토 미트볼, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 비비고 김스낵 핫스파이시, 비비고 김스낵 허니 앤 콘, 아몬드, 복숭아, 사과, 롯데 빠삐코, 귤, 아이스라떼. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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