Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 133,93g | Carbs: 27,84g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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