Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 79,99g | Carbs: 55,51g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Mexerica, Apreciare Iogurte Limão Siciliano. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Welly Costa
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