Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 56,68g | Prot: 73,67g | Carbs: 250,67g.
Café da Manhã: 군고구마, CJ 약간매운맛카레, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Almoço: 잔치국수, 천도, 사과, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 밥. Jantar: 데리야끼 소스, 바나나, 소와나무 슬라이스치즈, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 식빵. Lanches/Outros: 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 사과, 네슬레 킷캣 녹차맛, 군고구마, 복숭아, 아이스라떼, GS25 아이돌 인기 샌드위치. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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