Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 141,75g | Carbs: 447,21g.
Café da Manhã: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, 2% Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs, HEB Frosted Shredded Wheat, Peach. Almoço: Peach, Potato Chips, White Bread, Cache Valley Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Jantar: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
06 set 18 por membro: -Diablo
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06 set 18 por membro: John10251
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06 set 18 por membro: keilin-4
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06 set 18 por membro: From371to184
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Watch out Chris! He will blow by you soon (him going down while you go up)
06 set 18 por membro: peeperjj
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Histórico de Peso de -Diablo
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