Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 25,86g | Prot: 109,17g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo, Growth Supplements Rice Protein. Almoço: Repolho Verde, Banana Caturra, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Mandioca Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçãs Fuji, Nestlé Aveia em Flocos, Kefir de Leite. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|