Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 81,50g | Carbs: 222,79g.
Café da Manhã: Verde Campo Natural Whey, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha-do-Pará e Quinoa. Almoço: Granfino Ervilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Granfino Ervilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Nestlé Kit Kat Mini, Banana Prata. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dormir - 13 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Campos_M
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