Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
156 kcal
|
Gord: 7,81g | Prot: 12,12g | Carbs: 6,88g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Alface. Jantar: Alface, Pepino (Descascado), Omelete. Lanches/Outros: Guaravita Guaravita Zero, Guaravita Guaravita Zero, Guaravita Guaravita Zero, Guaravita Guaravita Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glaycifraga
|