Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 74,97g | Carbs: 89,84g.
Café da Manhã: Barão Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Mexido. Jantar: Abóbora Japonesa, Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, QualiCôco Chips de Coco Queimado, Keep Light Beiju de Tapioca, Laranjas. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 72,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jannai18
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