Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 75,90g | Prot: 158,95g | Carbs: 135,25g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Alface, Cenouras, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Uva Itália, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Lanches/Outros: Maçã Verde, Integralmedica Nutri Whey Protein, Integralmedica Nutri Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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