Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 44,33g | Prot: 62,57g | Carbs: 77,58g.
Almoço: Maguary Suco de Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Melancia, Maguary Suco de Maracujá, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canela, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elgapassos
|