Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 83,53g | Prot: 101,08g | Carbs: 210,30g.
Café da Manhã: Abobrinha, Alface, Mangas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nugali Nugali Caramelo. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sakura Shoyu Tradicional, Alfa Macarrão de Arroz, Caldo de Peixe, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Vinho Rosé, Gin Tônico, Tostines Bolacha Maizena. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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