Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 126,53g | Carbs: 265,15g.
Café da Manhã: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Parati Bolacha Água e Sal, Cacau em Pó 100% (Alcalino), Italac Leite Desnatado, Rei Terra Colágeno Hidrolisado, Couve Manteiga Crua, Herbário Phaiol Proteína Isolada da Soja, Limão, Café, Canela, Gengibre. Almoço: Manteiga Ghee, Camil Arroz Integral, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Camponesa Queijo Parmesão Ralado, Banana-Maçã, Pipoca. Lanches/Outros: Empório Figueira Eritritol em Pó, Banana-Maçã, Yoki Farelo de Aveia, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Maçã, Kefir de Leite Desnatado. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
caminhada leve distância 4.5 km - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia a.araujo
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