Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 58,71g | Prot: 120,39g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Growth Supplements Rice Protein, Moreninha do Rio Paçoca (17g), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Queijo Branco, Ovo. Almoço: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Jantar: Goiaba Branca, Bauducco Biscoito Maizena, Linea Geleia de Framboesa Zero, Salada Verde Mista, Copacol Posta de Tilápia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Growth Supplements Rice Protein, Brasfrut Polpa de Maracujá, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|