Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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55,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 82,88g | Carbs: 176,05g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Café, Porto Alegre Queijo Prato Fatiado , Canela, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Porto Alegre Queijo Prato Fatiado , Orégano. Lanches/Outros: Peccin Trento Massimo Chocolate, Popup Pipoca Especial Sabor Chocolate, Castanhas de Caju, Suco Detox, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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390 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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