Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 29,55g | Prot: 99,01g | Carbs: 21,27g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada. Jantar: Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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