Jornal de 기무라700, 28 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
50,7 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1604 kcal Gord: 53,44g | Prot: 74,49g | Carbs: 206,52g.   Café da Manhã: 소고기미역국, 파리바게트 슈크림도넛, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 파리바게트 단팥크림빵. Almoço: Bionaturae 발사믹식초, 육쌈냉면, 풀무원 어린잎 패밀리팩. Jantar: 소세지, 현미잡곡밥, 제육볶음, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 구운계란, 바나나, 해태 녹차마루, 아몬드, 라떼 커피, 복숭아. mais...
1246 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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