Jornal de Welly Costa, 27 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018

81 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 agosto 2018:

1493 kcal

Gord: 33,47g | Prot: 59,55g | Carbs: 242,60g. Café da Manhã: Isabela Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Almoço: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Subway Cebola, Tomates, Ovo, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena. mais...

2569 kcal

Exercício: Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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