Jornal de Vidinha1, 27 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
105,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1581 kcal Gord: 73,78g | Prot: 55,95g | Carbs: 176,36g.   Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coco Seco. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Soya Óleo de Soja, Omelete, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Orégano, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Misto Quente, Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Nectarinas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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