Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 65,99g | Carbs: 286,64g.
Café da Manhã: 파리바게트 단팥크림빵, 사과, 오이지무침, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Almoço: 우엉조림, 호두멸치볶음, 콩나물밥, CJ 행복한콩 연두부. Jantar: 크림치즈빵, 찐고구마, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Lanches/Outros: 복숭아, 사과, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 아이스라떼, 무지방 감자칩. mais...
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1239 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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