Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 41,72g | Carbs: 106,94g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Bela Ischia Suco de Manga, Heinz Molho Barbecue Regular, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Jantar: Bela Ischia Suco de Manga, Bordon Salsicha Ao Molho, Orégano, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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