Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 57,95g | Carbs: 80,48g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Maguary Suco de Maracujá, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Heinz Molho Barbecue Regular, Alface. Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Tirol Creme de Leite, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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