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Gente fiz a dieta do ovo, e estou muito feliz com o resultado,comecei na segunda feira e não vou desistir do foco #faltam15
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 40,92g | Carbs: 56,27g.
Café da Manhã: Pilão Café, Queijo Minas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Laranjas, Camil Grão de Bico Pronto, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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