Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 53,83g | Prot: 95,48g | Carbs: 155,48g.
Café da Manhã: Banana Prata, Apiário Só Mel Mel, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Salada Crua, Tomates, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete, Batavo Pense Zero Amora. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Apiário Só Mel Mel, Abacate, Marilan Magic Toast Integral. mais...
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Perdendo 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayjardim
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