Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 67,46g | Prot: 63,72g | Carbs: 238,43g.
Café da Manhã: 덴마크 우유 비플레인 쿽, 켈로그사 첵스 초코, 바나나, 아이스라떼, 찐단호박, 비비고 불고기 비빔밥. Almoço: 콩나물, 조미김, 가지볶음, 계란찜, 찰밥. Jantar: 소세지, 시리얼, 우유, 파프리카, 가지볶음, 계란말이, 깍두기, 밥. Lanches/Outros: 호두, 아몬드, 롯데 구구바, 천도, 복숭아, 사과. mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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