Jornal de rosio19, 21 ago 18

120 here I go 🙌🏼🙌🏼
53,6 kg Perdidos até agora: 37,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2303 kcal Gord: 100,74g | Prot: 120,07g | Carbs: 222,91g.   Café da Manhã: Egg, Oranges , Peach, Heavy Cream, White Bread , Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Oreo Cookie Dough, Best Buy Natural Smoke Sliced Bacon, Skinless Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Chicken. Jantar: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. Lanches/Outros: Blue Bunny Chocolate Chip Ice Cream, Bananas , Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones. mais...
1508 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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Comentários 
Hang in there beautiful lady! 
21 ago 18 por membro: ny_shelly
Ja, no I’ll gain weight in no time  
21 ago 18 por membro: rosio19
🙏 yes all we need is patience, I’ll get there  
21 ago 18 por membro: rosio19
No gain-No Pain...wait a second? It's just a bump in a long road. 
21 ago 18 por membro: A Big Boy
Way to go. My husband just noticed that my jeans were bagging. Want to wait to go shopping for clothes... 
21 ago 18 por membro: clay pot baker
You got this. 
21 ago 18 por membro: broncomba
Wait as much as you can, cause you are gonna be spending hundreds and hundreds of dollars on new clothing 🙌🏼😏 
21 ago 18 por membro: rosio19

     
 

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