Jornal de jeannieselby, 17 ago 18

115,7 kg Perdidos até agora: 19,1 kg.    Ainda faltam: 40,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1665 kcal Gord: 76,13g | Prot: 37,31g | Carbs: 221,72g.   Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g), Dole Bananas, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Almoço: Black Pepper, Diamond Crystal Iodized Salt, Safeway Seafood Salad, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Red Onions. Jantar: Moji Sushi Spicy Crab Roll. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. mais...
Perdendo 4,8 kg por Semana

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