Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 108,49g | Carbs: 108,76g.
Café da Manhã: Kefir Soro do Kefir, Mamão Formosa, Ameixa Seca. Almoço: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacate, Figado da Clau, Abóbora Cabotia. Jantar: Queensberry Geléia de Pimenta, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Health Time 5 Wey Protein, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Natural Life Biscofibras Gergelim, Requeijão Cremoso Imbaúba, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Morangos, Iogurte de Kefir. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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