Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 54,12g | Carbs: 52,15g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Couve Manteiga Crua, Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Caldo de Chuchu. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Canela, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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