Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 97,51g | Prot: 71,78g | Carbs: 180,41g.
Café da Manhã: 아오리사과, 현미잡곡밥, 오이지무침. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 뚜레쥬르 부드럽고 촉촉한 고구마케익, 찰옥수수. Jantar: 백김치, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 삼겹살. Lanches/Outros: 스니커즈 스니커즈 미니스, 아몬드. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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