Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 94,84g | Carbs: 126,23g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Native Açúcar Demerara, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Jiló, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chiang Ovitos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. Jantar: Kefir de Leite. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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