Jornal de Ana Paula Pontes, 14 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
64,6 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1758 kcal Gord: 58,52g | Prot: 97,90g | Carbs: 142,96g.   Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Cafezinho, Maçã, Melão. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Cenouras Cozidas, Alface, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Skol Beats, Alcatra, Canjiquinha Mineira. Lanches/Outros: Aruba Biscoito de Coco, Cafezinho, Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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