Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 24,66g | Prot: 66,95g | Carbs: 28,06g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Alface, Bacon, Repolho Verde Cozido, Purê de Abóbora, Heinz Molho Barbecue Regular, Aurora Filezinho Suíno. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Transport - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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