Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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118,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 64,48g | Carbs: 89,07g.
Café da Manhã: M&M's Amendoim, Manteiga (com Sal), Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Feijoada, Aviação Doce de Leite Pastoso, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso. Jantar: Alface, Seara Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Tradicional, Coxinha de Festa, Pastel de Carne, Chá de Ervas. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Remo - 8 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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