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Após 17 dias sem postar, pois havia formatado o cel e desinstalado o aplicativo.. retornando.. O peso aumentado foi consequência de viagem p/ casa do filho, confraternização x comilança... tudo delicioso 😋, sem arrependimentos, porém voltando ao foco em 3,2,1...vamos em frente! forte abraço a todos.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 56,00g | Carbs: 41,51g.
Almoço: Sopa low carb. Jantar: Kefir de Leite, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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