Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 50,96g | Carbs: 149,45g.
Almoço: 열무김치, 농심 큰사발면 짜파게티. Jantar: 오이지무침, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 열무김치, 고등어구이. Lanches/Outros: 천도, 방울 토마토, 뚜레쥬르 아몬드 크라상, 뚜레쥬르 단팥소보로빵, 아이스 아메리카노, 농심 새우깡. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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