Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 57,15g | Prot: 96,73g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Naturovos Albumina, Psyllium, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Abacaxi, Quiabo Cozido, Jiló, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Jantar: Mamão Formosa, Espaguete de Trigo Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Bolo de Fubá, Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Meia Cura, Soya Óleo de Soja, Ovo, Yoki Polvilho Doce. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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