Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 129,70g | Carbs: 139,72g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado. Almoço: Massa Leve Capeletti de Carne, Friboi Carne Moída Patinho, Quinoa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Preto, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Cenouras Cozidas, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rainha Costelinha Suína, Vinho Branco de Mesa. Lanches/Outros: Morangos, Bolo Integral de Banana da Bruna, Molico Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bolo Integral de Banana da Bruna. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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